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80 iscritti per "Summer Yoga" a Grottammare


GROTTAMMARE. Sono 80 le persone iscritte a "Summer Yoga". Si tratta di una iniziativa che rientra nel progetto "Laboratori territoriali di prevenzione del tumore al seno" a cura di Cooperativa DLM, Teatro delle foglie e U.S. Acli Marche e realizzato col sostegno dell’assessorato allo sport e alla salute del Comune di Grottammare, della Fondazione Carisap, della Commissione per le pari opportunità tra uomo e donna della Regione Marche e di Ormodiagnostica Grottammare Gruppo Qualis Lab.

Ogni martedì dalle ore 19 alle ore 20 l’insegnante Eugenia Brega terrà lezioni gratuite di yoga fino al 25 agosto, presso i nuovi campi da tennis (Piazza Capponi, via Promessi Sposi), per partecipare occorre portare il proprio tappetino ed un asciugamano.
L’iniziativa è finalizzata a promuovere il movimento ed occuparsi dello stato di salute di cittadini di ogni età attraverso maggiori opportunità di fare attività fisica e, grazie alla collaborazione di Ormodiagnostica Grottammare Gruppo Qualis Lab, anche a prevenire attraverso esami gratuiti l’insorgere di varie patologe modificando i propri stili di vita.
Soddisfatto l’assessore allo sport ed alla salute Alessandra Biocca che ha inserito "Summer yoga" per il secondo anno consecutivo nella programmazione estiva delle attività del Comune di Grottammare.
Per le informazioni e per le preiscrizioni (obbligatorie per assicurare il rispetto dei protocolli di sicurezza per contrastare il Covid) si possono contattare l’insegnante Eugenia Brega al numero 3358119319 o consultare la pagina facebook della Cooperativa DLM.

"Summer Yoga": 250 iscritti per promuovere movimento e stare in buona salute


E’ partito nel migliore dei modi il progetto "Summer Yoga". Sono già 250 gli iscritti ad una iniziativa che rientra nel progetto "Laboratori territoriali di prevenzione del tumore al seno" già realizzato negli anni 2018 e 2019 nel territorio delle province di Ascoli e Teramo su iniziativa della Cooperativa DLM. Dall’8 giugno, infatti, le lezioni gratuite di yoga, che si svolgono ad Ascoli, San Benedetto del Tronto, Grottammare, Monsampolo e Folignano hanno visto la partecipazione di persone di ogni età interessate ad adottare stili di vita corretti, a utilizzare il movimento e la ginnastica come un vero e proprio farmaco naturale e dunque a seguire le lezioni tenute dall’insegnante Eugenia Brega. 

Il progetto già nelle due precedenti annualità ha ottenuto un notevole successo di persone coinvolte che sono state 252 nell’anno 2019 e 301 nell’anno 2018. Il progetto "Summer Yoga" viene realizzato in collaborazione con il Teatro delle foglie e con l’U.S. Acli Marche, col patrocinio e sostegno delle amministrazioni comunali di Ascoli Piceno, Grottammare e Folignano e della Commissione per le pari opportunità tra uomo e donna della Regione Marche, di Qualis Lab e Fondazione Carisap, con la collaborazione di Polisportiva Spazio Stelle e delle amministrazioni comunali di San Benedetto del Tronto e Monsampolo del Tronto. Per le informazioni e per le preiscrizioni (obbligatorie per assicurare il rispetto dei protocolli di sicurezza per contrastare il Covid) si possono contattare l’insegnante Eugenia Brega al numero 3358119319 o consultare la pagina facebook della Cooperativa DLM. A San Benedetto del Tronto le lezioni si svolgono il lunedì dalle 19 alle 20 presso l’Hotel Pineta in via dei mille 10 ed il mercoledì dalle 7,30 alle 8,30 presso lo stabilimento Poseidon & Nettuno in via San Giacomo 34. A Grottammare la lezione si svolge il martedì dalle 19 alle 20 in Piazza Capponi (vicino ai nuovi campi da tennis, via Promessi sposi). A Stella di Monsampolo le lezioni si svolgono il mercoledì ed il sabato dalle ore 19 alle ore 20 nello spazio esterno della Polisportiva Spazio Stelle in Piazza Bachelet). Ad Ascoli la lezione si svolge il giovedì dalle ore 19 alle ore 20 nello spazio antistante la chiesa della Santissima Annunziata. A Folignano la lezione si svolge il venerdì dalle ore 19 alle ore 20 nei giardini di Piazza Bolivar a Villa Pigna. La partecipazione è gratuita.

Link:
https://laboratoriprevenzionetumoreseno.wordpress.com/blog/

Marche: al via la terza edizione di "Summer Yoga"


Tutto pronto per la terza edizione di "Summer Yoga", iniziativa che rientra nel progetto "Laboratori territoriali di prevenzione del tumore al seno" realizzato negli anni 2018 e 2019 nel territorio delle province di Ascoli e Teramo su iniziativa della Cooperativa DLM. 

A partire da lunedì 8 giugno, a San Benedetto del Tronto, Grottammare, Folignano, Ascoli e Monsampolo sono previste lezioni gratuite di yoga tenute dall’insegnante Eugenia Brega. "Summer Yoga" ha avuto un notevole riscontro nelle due precedenti edizioni come testimoniano le persone coinvolte che sono state 252 nell’anno 2019 e 301 nell’anno 2018. Sono tanti i benefici fisici della pratica di questa attività, come dimostrato da sempre maggiori studi scientifici. Lo yoga, ad esempio, migliora l’elasticità muscolare e l’equilibrio, rieduca la colonna vertebrale, è utile per alleviare i dolori alla cervicale, la circolazione viene agevolata ed il sistema immunitario si irrobustisce. Non va dimenticato, poi, che si tratta di una disciplina psicofisica ossia che c’è una forte integrazione tra mente e corpo che aiuta, ad esempio, a superare blocchi legati all’emotività. Uno studio del Centro statunitense per la medicina alternativa e complementare di Bethesda, in Maryland, ha evidenziato che la pratica dello yoga è associata alla comparsa di nuovi neuroni, come dimostra l’aumento di volume della materia grigia in alcune aree chiave del cervello. Una revisione di studi pubblicata su Frontiers in Psychiatry, invece, ha evidenziato che lo yoga produrrebbe inoltre effetti benefici anche sui principali disturbi psichiatrici, con effetti positivi anche sui sintomi della depressione e sui disturbi del sonno. Il progetto "Summer Yoga" viene realizzato in collaborazione con il Teatro delle foglie e con l’U.S. Acli Marche, col patrocinio e sostegno delle amministrazioni comunali di Grottammare e Folignano e della Commissione per le pari opportunità tra uomo e donna della Regione Marche, col contributo di Coop Alleanza 3.0 e Fondazione Carisap. Per le informazioni e per le preiscrizioni (obbligatorie per assicurare il rispetto dei protocolli di sicurezza per contrastare il Covid) si possono contattare l’insegnante Eugenia Brega al numero 3358119319 o consultare la pagina facebook della Cooperativa DLM nella quale saranno pubblicati i giorni e gli orari di svolgimento delle varie lezioni di yoga.

Link:
https://usaclimarche.com/